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Yoga della posizione della dea (Utkata Konasana) | Sequenze di yoga, benefici, variazioni e pronuncia sanscrita | Tummee.com
National Society of Health Coaches - The goddess pose, otherwise known as the Utkata Konasana, is today's multi-beneficial #FitnessFriday yoga pose. It stretches parts of your core, legs, and even helps out
![Yoga del flusso delle braccia in posa della dea (Utkata Konasana Hasta Vinyasa) | Sequenze di yoga, benefici, variazioni e pronuncia sanscrita | Tummee.com Yoga del flusso delle braccia in posa della dea (Utkata Konasana Hasta Vinyasa) | Sequenze di yoga, benefici, variazioni e pronuncia sanscrita | Tummee.com](https://d5sbbf6usl3xq.cloudfront.net/goddess_pose_arms_flow__utkata_konasana_hasta_vinyasa_yoga.png)